Mets principaux
Sauté de veau et de pommes de terre
Ingrédients
.  Enduit antiadhésif en aérosol
.  3 pommes de terre moyennes, tranchées finement
.  1 petit oignon, en fines rondelles
.  1 tranche de veau désossée de 500 g (1 lb), d'une épaisseur de 1 cm (½ pouce)
.  15 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
.  15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre ou de jus de citron
.  5 ml (1 c. à thé) de miel
.  5 ml (1 c. à thé) de fécule de maïs
.  2 ml (½ c. à thé) de cristaux pour bouillon de bœuf ou de poulet
.  1 ml (¼ c. à thé) de thym séché, broyé
.  1 pincée de sel
.  1 pincée de poivre
.  Quartiers de tomates

Préparation
1.  Vaporisez un grand poêlon d'enduit antiadhésif et faites-le    chauffer
     à feu moyen.  Étalez les pommes de terre et les oignons uniformément
     dans le fond du poêlon et couvrez de 250 ml (1 tasse) d'eau.  Portez à
     ébullition, puis réduisez le feu.  Couvrez et faites mijoter 15 minutes,
     jusqu'à ce que les légumes soient tendres.  Retirez le couvercle et
     poursuivez la cuisson, en remuant de temps à autre, de 3 à 5 minutes de
     plus, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorées.  Déposez les
     légumes dans un plat de service et réservez en gardant au chaud.

2.  Entre-temps, coupez la tranche de veau en huit morceaux.  Avec un
     maillet en bois attendrissez-les jusqu'à 0,5 cm (¼ po) d'épaisseur.  Versez
     l'huile végétale dans le poêlon et faites-la chauffer à feu moyen.  Faites-y
     dorer le veau 1 minute de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
     Retirez-le du poêlon et déposez-le sur les légumes.

3  Dans un bol, mélangez le vinaigre ou le jus de citron, le miel, la fécule de
    maïs, les cristaux de bœuf ou de poulet, le thym, le sel, le poivre et 160 ml
    (2/3 tasse) d'eau.  Versez le mélange dans le poêlon et faites-le chauffer
    jusqu'à obtention d'une constance sirupeuse.  Poursuivez la cuisson
     1 minute de plus, puis nappez-en le veau et les légumes.  Servez aussitôt.
     Si désiré, décorez de quartiers de tomates.